ブログを習慣にするためにやっていること

連続ブログ更新、

昨日で１０日達成しました♪

実は、ホントに習慣化したいことは

別にあって。


その練習というか、

超絶三日坊主のワタクシが（自慢すんな？）

何かを「継続」することができるのかどうか、

「習慣化のコツ」が有効かどうか、

試しているところなのです。


「習慣化のコツなんてあるの？
　あるなら教えて！」

と思われましたでしょうか？

コツはあるんですね～。

それも、たった３つだけ。


１つは、環境を整えること。


２つめは、

やらなかったときのデメリット

を意識すること。


３つめが、今、私がチャレンジしてるんですが、

誰かと一緒にやる、他人を巻き込む、

なんだそうです。


実は、スマホのアプリで

こんなの↓を見つけまして。

みんチャレ

アプリの紹介には、

みんなとなら、続けられる。
「みんチャレ」は新しい習慣を身につけたい人が5人でチームを組み、
チャットで励まし合いながらチャレンジする、三日坊主防止アプリです。

とあります。

お試し感覚で始めてみたんですが、

チームの皆さんがブログを更新してるので、

自分もやらなきゃ！ってなるんですよね。

だから、続けられる。


しかも、一定期間続けると・・・

こんなメッセージがきて、

ポイントがたまります♪


ちゃんとご褒美も用意してくれてて、

かなりよくできたアプリです。


（習慣化のコツは、大きな３つのコツのほかに

　こまかいコツがちょこちょこあります。

　できたときのご褒美を用意する、というのも

　細かいコツの１つです。）



こんな感じで、「ブログ習慣化」を

やってる最中なんですよ。


アプリでは、９０日間を一区切りとしているので、

私も、まずは９０日連続更新をがんばってみます。


んで、今日、上のほうでさらっと書き流した

習慣化のコツ１と２の説明は、

明日のブログネタにとっておくことにしました(笑)。


習慣化のコツにご興味あれば、

明日の更新をお待ちください♪♪